4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。 芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢? `U|5Ah1
d)?^?+X>+
1、清肠胃 uH<! HPM
gd
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 LT\<7g6^n>
UV\4UV
2、抗癌 slb*%1L7X
"Q7rVs
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。 h%Fea;$:yY
-1@Z[n
3、美化肌肤 sJ~Z~p.V
?DI
\
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 Sfu6Z;;
"
%w7q{/k
4、防治高血压、动脉硬化 teA($4bT
s3DP %WH@`
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 $8&LC-e%i
U'#>=,jT`z
5、防治便秘 }R&?y^B0^
Y74aS
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 <H=lK`{v
*K}8:Yn|J
6、杀菌 _Nmkg!F}|
+g1%+
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
|
一共有 1 条评论